| ||| 牧草アレルギー考 ||| |
| ||| 牧草によるアレルギーについて ||| |
| うさぎさんと暮らす上で必要な牧草。うさぎさんと暮らしていて起こりうるアレルギー症状は、うさぎさん自身だけが原因ではありません。うさぎさんに必要とされる牧草（特にイネ科の牧草）も、鼻炎などのアレルギー症状を引き起こすこともあります。何と言ってもイネ科の牧草類は、諸外国では"Hay
Fever"と呼ばれるほどに花粉症の原因物質としても有名なのです。スギなどの花粉症がそうであるように、ある日突然、くしゃみや鼻水・目のかゆみなどの症状を表すことがあります。かくいう私も、体調によって突然くる鼻炎症状に悩まされている1人です。 万が一に備えて、私の調べた情報や対策などをまとめてみました。尚、こちらでまとめました内容は私が突発的に起こすアレルギー症状に対しての対策であり、もともと喘息やアトピーなどで苦しまれている方には当てはまりませんので、ご了承ください。 （※他にも対策などをご存じの方がいらっしゃいましたら、管理人までご一報頂けると幸いです。） |
| ||| アレルギーの症状 ||| |
| 鼻炎（くしゃみ、鼻水、鼻づまり、鼻のムズムズ感）、目のかゆみや涙目、充血などの症状が現れます。牧草を持つ手にかゆみなどの症状が現れることも考えられますが、私は今のところ、鼻炎と目のかゆみが主な症状です。 |
| ||| 原因物質（アレルゲン）について ||| |
| 牧草の『花粉』等が原因の場合は、イネ、チモシー（オオアワガエリ）、オーチャードグラス（カモガヤ）、ペレニアル・ライグラス（ホソムギ）、イタリアン・ライグラス（ネズミムギ）、スイート・バーナルグラス（ハルガヤ）、ケンタッキーブルーグラス（ナガハグサ）、トールフェスク、メドウフェスクなど、イネ科（ムギ類も含む）牧草類全般が原因となります。これらの牧草類は家畜用として日本へ輸入されて以降、帰化植物として、緑地や土手などで一般的にみられます。牧草起因の「花粉症」と考えると、季節としては開花時期の5〜10月が多いようです。 一般的にうさぎさんに使う「乾燥牧草」での主な要因としては、乾燥牧草自体が粉塵・埃（ほこり）などを伴うための『ハウスダスト』が考えられます。乾燥した自然由来のものですので仕方がないことですが、特に牧草の袋の底に行くに連れて、粉塵が多くなっていく気がします。その他、刈り取り時期の違いやロングかショートかの違い、牧草の品質によっても若干変わってきます。 また、たった1つの原因物質を引き金にして、他のアレルゲンに対してもアレルギー反応を示してしまうこともあります。私の場合は、仕事起因のハウスダストアレルギーを発端として、牧草関係やうさぎやハムスター等の動物関係、食べ物や薬品関係にまで発展してしまいました。（ただ、体調によってもかなり違いますが、全般的に軽い症状で済んでいます。）「今まで大丈夫だったから、今後も大丈夫」では済まないようですので、十分ご注意ください。 |
| ||| 対策について ||| |
| 【環境を整える】 まずはアレルギーの原因となるアレルゲンを出来る限り除去するために、環境を整えることから始めてみましょう。こまめな掃除と換気は、牧草から出る埃やハウスダストを減らし、症状を和らげてくれます。昔のように隙間風の入る木造住宅だと、風通しが良いため粉塵被害も少なく済みますが、現在の密閉されたマンションなどでは、アレルゲンは外に逃げられませんので、部屋に蓄積してしまうようです。牧草を扱うときは、換気をしっかりするようにしたり、牧草の保管場所や保管用品なども考えてみると良いかも知れません。室内を適度な湿度で保つことも有効な気がします。 また、牧草を扱う際にくしゃみなどの症状を伴ってしまう方は、花粉症対策用のゴーグルやメガネ、マスク、ゴム手袋などを着用のうえで、扱うようにすると少し軽減されます。セーターなどのウール類は埃が尽きやすいので、綿素材の服を着用したりなどの工夫も有効なようです。 最近ではアレルゲンを除去してくれる空気清浄機も売られていますので、併用していくと良いと思います。HEPAフィルターや酸素除菌フィルター、プラズマ除菌、花粉除去クリーナーなどもあります。値段も性能もピンからキリまでありますので、ライフスタイルにあったものを選んでください。 [参考リンク：空気清浄機] ◆松下電器産業株式会社(http://national.jp/) ；アレルバスターシリーズはちょっと欲しいかも。 ◆松下電工(http://www.mew.co.jp/) ◆株式会社日立製作所(http://kadenfan.hitachi.co.jp/) ◆富士通ゼネラル(http://www.fujitsugeneral.co.jp/) ◆三洋電機株式会社(http://www.sanyo.co.jp/) [参考リンク：マスク] ◆ピップフジモト株式会社(http://www.pipfujimoto.jp/) ：ピップガードマックス（99.9%花粉除去マスク） |
| ||| 市販薬・漢方薬・ハーブ類で防ぐ ||| |
| ○漢方： 市販の鼻炎薬に比べると若干高価になりますが、副作用が少ないです。鼻炎に効果のある漢方は以下の通りです。症状や体質などにより効果が違ってきますので、心配な方は耳鼻科やアレルギー科のお医者様とご相談の上、服用するようにしてください。 ・小青竜湯（しょうせいりゅうとう）：気管支炎など咳を伴う症状や鼻水、くしゃみなどに効果があるようです。私は専らこれを飲んでいます。 ・漢方荊芥連翹湯（けいがいれんぎょうとう）：慢性鼻炎や蓄膿症などに効果があるようです。 ・葛根湯加川キュウ辛夷（かっこんとうかせんきゅうしんい）：慢性的な蓄膿症や鼻炎などに効果があります。上記２点より、少し強めのようです。 |
| ○市販薬：鼻炎用の医薬品は効果は絶大ですが、含有成分の抗ヒスタミン剤によるのどの渇き・眠気などを伴うことが多いのと、医薬品に対しても過敏反応を示してしまうため、私は現在内服薬は使用しておりません。一般に、様々なタイプが流通しています。内服薬、点鼻・点眼薬、眼や鼻用洗浄薬など用途や症状に応じて、お近くの薬局や耳鼻科・アレルギー科などで相談してみてください。 [参考リンク：鼻炎用市販薬について] ●おくすりナビ http://www.okusurinavi.com/ ●鼻アレルギー情報センター http://www.nasal-allergy.net/ |
| ○ハーブ類：ハーブは漢方薬同様に比較的カラダに優しいサプリメントです。鼻炎などのアレルギー症状にはイラクサ（ネトル）、アイブライト、エルダー、ミント、甜茶などが良いようです。免疫力回復にはエキナセアなども併用すると良いと思います。 [参考リンク：ハーブ販売等] ●ケンコーコム(http://www.kenko.com/) ●alter-life(http://www.alter-life.net/) |
| ○フラワーレメディ：レメディっ何？と思われるかも知れませんが、人間にとっても動物にとっても、心のサポートのために有効なエッセンスのことです。「病は気から」といわれるように、鼻炎などで辛い時に、心へのサポートを加えることで少しだけ症状が改善されることもあります。その症状に応じて、自分でレメディを調合するという手間はありますが、副作用などは一切ないもので動物にも安心ですので、ふだんの生活にも取り入れることが出来ます。気になった方は試してみてください。私の場合はクラブアップル、ミムラス、ゴース、スターオブベツレヘム、レスキューレメディなどが有効ですが、個人により違いますので、まったく効かないこともあります。レメディは、ご自身で選ぶようにしましょう。 レメディに関しての詳しい情報は以下のサイトをご覧ください。 ●プルマインターナショナル：日本の正規代理店です。情報も有。 http://www.purnama-intl.co.jp/index.html ●ひまわりの森；動物とのナチュラルライフに関して扱ったサイトです。 http://runba.fc2web.com/ ●rescue9；レメディ関係の動物向けのサイトです。わかりやすいです。 http://www.rescue9.com/ その他、レメディに関しての本などもいくつか出版されていますので、目を通してみると良いかも知れません。 |
| ||| 参考リンク（順不同・敬称略） ||| |
| ワタシの対策は上記の通りですが、ここにまとめたものは素人情報のみですので、もっと詳しいサイトをご覧の上、うさぎさんとの暮らしを快適なものにしていってください。 ※リンクに不都合な点がございましたら、ご一報下さい。 [アレルギーや花粉に関してのリンク] ◆鼻アレルギー情報センター(http://www.nasal-allergy.net/) 医療従事者向けのため専門用語は多いですが、かなり詳しい情報を得ることが出来ますので、必見です。 ◆日本アレルギー協会(http://www.jaanet.org/) 各種アレルギーの情報が載っています。 ◆日本アレルギー学会(http://www.js-allergol.gr.jp/) 日本アレルギー学会認定検索機能有り。 ◆リウマチ・アレルギー情報センター(http://www.allergy.go.jp/) 花粉症他のアレルギーやアトピー、喘息等の情報が載っています。薬情報もあり。 ◆花粉症：ナビ(http://www.kyowa.co.jp/kahun/) 協和発酵のサイト内；花粉症についてのページです。 ◆鼻アレルギー原因と対策(http://www.gclew.com/bayer_kafun/) バイエル薬品工業のサイト内；鼻炎に関してのページです。 ◆アレルギー疾患総合リンク(http://www.sinbun.co.jp/kenkou/allergy/allergy.html) アレルギー・アトピーに関してのリンク集です。 ◆参天製薬(http://www.santen.co.jp/) 目薬で有名な参天製薬のサイトでは、花粉症情報が得られます。 [漢方の観点から学ぶ] ◆尚林医院(http://www.ko-clinic.com/) 韓国の病院サイトですが、日本語での情報も有。 ◆ツムラ(http://www.tsumura.co.jp/kampo/) ツムラのサイトは、さすがに漢方では有名なだけあり、有用情報が多いです。 ◆カネボウ薬品(http://www.pharm.kanebo.co.jp/) 鼻炎に効果のある漢方についての情報が載っています。 ◆日本臨床漢方医会(http://www.mmjp.or.jp/kampo-ikai/) 漢方の基礎知識や全国の漢方医のリストなどがあります。お近くの漢方医を調べてから、症状などを相談してみるのも一手かも。 |